Anuncios

Los beneficios de hacer teatro (Michelle Zlotolow)

Después de algunos años de estudiar teatro, asistir a talleres que se han dictado en la ciudad en donde vivo, he tomado la decisión de escribir un texto breve sobre los beneficios que aporta el teatro para la vida y la salud.

Estos son los aportes de estudiar actuación:

1. Eliminas el miedo a hablar en público

speak photo
2. Eliminas la timidez y aumentas la confianza en ti mismo

confidence photo
3. Eliminas el miedo a lo que dirán u opinarán de ti, a las críticas, te sentís más flexible y abierto

laugh photo
4. Aprendes a expresar mejor tus sentimientos y emociones, a comunicarte mejor

confidence photo
5. Mejoras la memoria, la agilidad mental y corporal

flexible photo

6. Te distrae y despeja

leisure photo

7. Enfrentas mejor los conflictos

conflict photo

8. Te relacionas mejor socialmente, se mejoran tus relaciones y vínculos sociales

laugh photo
9.  Mejora tu autoestima, te fortalece

 photo
10.  Mejoras tu coordinación motriz y el equilibrio corporal

laugh photo
11.  Disminuyes la ansiedad, mejoras la estabilidad emocional, y además es  una manera de ejercitarte, muy entretenida, ya que tiene movimientos y gastas energía física

energy photo
12.  Potencia tu creatividad y sentido del humor

laugh photo
En conclusión, podemos decir que cuando haces teatro te sentís más animado/a, y más feliz, elimina los sentimientos de angustia y tristeza.

¿Te animas?

Anuncios

1 comentario en “Los beneficios de hacer teatro (Michelle Zlotolow)

  1. El teatro nos brinda eso y más, nos permite identificar emociones, profundizar en ellas y manejarlas. Ser alguien más, ser lo opuesto. Saciar a nuestra niña interior, con guiños, gestos, sonrisas.

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: